澳门网赌正规网站网址

习惯决定命运 习惯主宰人生

发布时间:2015-12-14   来源:澳门博彩十大正规平台

澳门博彩十大正规平台

心理健康家长培训材料

 

习惯决定命运习惯主宰人生


行为形成习惯,习惯决定品质,品质决定命运,习惯主宰人生。

什么是习惯?习惯不是一般的行为,而是一种定型性行为。是经过反复训练而养成的语言、行为、思维等生活方式,它是人们头脑中所建立起来的一系列条件反射。

从心理上来说,行为一旦变成了习惯,就会成为人的一种需要。当你再遇到这类情景的时候,不用过脑子就会这样做。如果不这样做,就会觉得很别扭。这说明行为已经具有了相对的稳定性,具有了自动化的作用。它不要人们去监督、提醒,也不需要自己的意志去努力,是一种省时省力的自然动作,也就是平常说得“习惯成自然”。如:早晨起床你要刷牙,这种刷牙的动作只能称为行为,不能叫习惯。如果你起床后连想都不想,就自动拿起牙刷去刷牙,如果不刷牙就觉得嘴里特别别扭,这种刷牙就变成了习惯。

开导语:教育孩子的核心是培养健康人格,良好习惯是健康人格之基,教育孩子的前提是了解孩子,如何教孩子学会交往,如果培养孩子的良好学习习惯、生活习惯、做人习惯,指导孩子用好媒介,学会消费都是教育孩子的必修课。

一、习惯决定命运,习惯主宰人生

2500年前,孔夫子说:“少成若天性,习惯成自然:

个案足以证明:如抢劫、盗窃、伤害、杀人犯邓车生。从小就吃香的,穿新的,用好的,玩高级的。5岁吸烟,6岁喝酒,7岁打牌,8岁赌博,10岁坐馆子,12岁进舞厅,14岁亲吻姑娘,15岁学会嫖宿,养成三大癖好——(嫖、赌、逍遥)这一切都是从童年开始的,不同的童年造成了杰出与死刑的分水岭。这不同的基本点之一,就是做人教育及习惯不同所造成的。

培根在《论习惯中》写道:“人生的思考取决于动机,语言取决于学问和知识,而他们的行动,则多半取决于习惯。”

马基雅佛利说:“人的性格和承诺都靠不住,靠得住的只有习惯》。”

西方人说:“孩童学到的东西,可以带进棺材。”

美国著名儿童教育专家玛格丽凯莉指出,在当前被动的电视文化中,大人陪孩子一起玩,变得非常难能可贵了。

二、如何养成孩子一生良好的习惯

(1)    习惯培养的五大步骤.

第一步:提高认识,引导孩子对某个习惯产生兴趣。教育家叶圣陶说,教育就是培养习惯。俄罗斯教育家乌申斯基说得更好更生动形象:好习惯是人在神经系统中存放的资本,这个资本会不断地增长,一个人毕生就可以享用它的利息。而坏习惯是道德上无法偿还清的债务,这种债务能以不断增长的利息折磨人。使他最好的创举失败,并把他引到道德破产的地步。第二步:明确行为规范,让孩子对养成某个良好习惯的具体标准清清楚楚。第三步:坚持不懈的行为训练,让孩子由被动到主动再到自动,养成某个良好习惯。根据美国行为主义心理学派代表人物拉施里的动物记忆实验,心理学家们认为一种行为重复21天就会变成习惯,90天的重复会形成稳定的习惯。总之是坚持的时间越长习惯越牢。哈佛研究37年结果:潜意识无法判断对或错,只要你不断的输入某信号,他就接受了。第四步:及时评估和奖惩,让孩子在成功的体验中养成良好习惯。第五步:形成良好的环境或风气,让家庭生活和学校环境乃至社会风气都成为孩子养成良好习惯的支持力量。

21世纪是两代人相互学习、共同成长的世纪,习惯培养的过程也是两代人相互学习、共同成长的过程。古人云:亲其师而信其道,好的亲子关系胜过许多教育,父母老师跟孩子的关系越来越有助于孩子良好习惯的形成。记住这样一句名言:家庭是习惯的学校,父母是习惯的老师,儿童教育就是培养好习惯,我们通过培养好习惯来缔造孩子的健康人格。

(2)      习惯养成有的几个方面。

做人习惯:学会感恩、做有责任心的人、做有自信心的人(从生活上学会自理,学习上养成自觉,进入社会才能自理)

学习习惯:学习的责任意识,懂得学习的目的,学习的作用(有适应终身学习的基础知识,基本技能和方法,健壮的体魄和良好的心理素质,养成健康的审美情趣和生活方式);给孩子营造最佳的家庭学习环境;学习的三步法:定点学习习惯:即孩子学习应有其固定的学习场地,使学生一到学习场地,立即进入学习的情景之中。定时学习习惯,孩子一到规定的学习时间,生物节律就促使大脑很快进入兴奋状态,迅速专心致志地学习;提供良好的家教环境,家庭是每一个人的第一所学校(人生驿站、港湾),也是一所终身的学校;家庭教育是一个漫长的、潜移默化的过程,家庭人员环境的影响,对孩子的成长和发展来说,十分重要;家长(两代人)具备足够的人文素养(能力要素和精神要素及以人为中心的精神——人的内在品质),能给孩子提供一个充满亲情和温暖的家庭,比家长具备足够的知识或金钱,提供一个知识或物质极大丰富的家庭,更为重要。

守时习惯:孩子知道时间是有限的,学会计划时间,利用时间,走在时间的前面。

童年时期的大脑开发积极投资,可规划25岁的人生,预测60岁的人生状态。

结束语:我国著名教育家叶圣陶先生曾说过:“教育是什么,往简单方面说,只要一句话,就是养成良好的习惯。”家长们要时刻记住:要让自己的孩子学习效率高、学习效果好,要让自己的孩子长大有出息,长大能成才,请牢牢抓住良好学习习惯的培养。

今天,一对父母只有一个孩子,不仅孩子的教育是一次性的,而父母的教育机会甚至是一次性。现在社会竞争空前激烈,不仅孩子需要父母的帮助,而且父母更需社会的帮助……

新的时代赋予家长新的要求,朋友们努力吧,做与时代同步的家长,做孩子心目当中良师益友。

澳门网赌正规网站网址心理咨询室